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你被情绪绑架了吗?

如果你的外在行为或内心常会出现以下一个状况:
也许你被情绪绑架了!

  • 内心有无名火,控制不住常发脾气
  • 处事时会有很多的担心,害怕,恐惧
  • 常会出现不开心与愤怒的感觉
  • 焦虑感,不安,烦躁的心
  • 内心感觉要炸掉了的
  • 迷恋开心快乐的感觉
  • 想放弃的感觉
  • 内心感觉累,而不是身体的累
  • 活在痛苦,悲伤的感受中
  • 冒出“想死”的念头
  • 看多事都觉得不顺眼

我们都知道没有两个人是一样的,只有找到自己的情绪核心点,好好的应用情绪。你将会过着自己想要的生活而不是被情绪绑架你的人生。

当家庭、事业、职业、生活常被情绪牵引着,造成情绪当了我们的主人,控制我们,次序颠倒了。现在社会面对的事情,必须先觉察情绪,找到主因是什么影响到及牵引到我。与情绪同在, 真正情绪会带给我们力量。有情绪证明还活着,如果没有情绪代表你死了。

当你排斥、压抑、控制情绪它会影响到你的心理和生理。当负面情绪来袭的时候,我们常常会很难受,甚至完全被情绪淹没、主宰,做出很多不理智的行为,伤害别人也伤害自己。

当被情绪牵引的时候会导致:

容易放弃 / 力不从心 / 压力 / 迷茫 / 漠视

甚至会出现以下情况:

关系失和 / 事业不顺 / 分手离婚 / 被排挤 / 自满傲慢

当你找到对的方法,与你的情绪共处,成为情绪的主人。

其实每个情绪、每个行为背后,都有其独特的意义,连结着触及自己内心的故事情节。唯有透过内在自我觉察与外在相互理解的共鸣,才能在明知被情绪困扰的状态下,依然能做出自己内心最想要的选择。心理学大师荣格说过的:“在你没有觉察到的事情,就会变成你的「命运」。” 唯有接纳你的情绪,好好发挥有效的情绪。

你会发现其实情绪带给你力量,在帮助你,不是阻碍你的人生。

这将是更贴近华人文化的学习,《情绪管理的奥秘》整合了:

NLP / 催眠 / EFT / 呼吸法 /  静心 / 心理学 / 叙事疗法

当你读懂了自己,
就能觉察到情绪不断地带给你力量!

  • 不再惧怕陷入自我否定
  • 允许自己开放, 勇于投入工作和人际关系
  • 拥有自己想要的时间、金钱和协助
  • 建立亲和感,圆融人际关系
  • 做一个温和而坚定的人
  • 有效减低应对生活而感到的焦虑压力
  • 感受到真正的自由与放松的思绪
  • 走向更成功的职业发展和幸福感更高的人生

{ 课程大纲 }

工作坊特色

1. 将会协助你自己诊断自己的情绪及起因,然后对症下药。

2. 教你掌握工具回到生活中随时可以应用。

3. 课后30天的功课追踪。

真正的关键不在于情绪本身,而是情绪的表达方式。所以,真正去研究情绪与人的关系、对人生的意义与价值、如何管理和运用情绪,这才可以使人生更成功快乐。当你看到这里,你知道你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。现在,是时候把后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音了。

奥秘系列

情绪管理的奥秘

你的对话模式中存有你的情绪,觉察情绪才能解开情绪的方程式。情绪管理的奥秘将带领你探索情绪,走出情绪卡点。

沟通的奥秘

关系好一切皆好谈!关系的好坏来自沟通,健康良好的沟通可以走进对方的世界,让彼此的关系达到和谐与共赢。

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NLP 奥秘

NLP中深层探索自我核心隐藏的价值、强化和激发思维模式,将潜能转化为能力,以达到言行和思想身心一致。

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成功致富的奥秘

35岁就达到财务自由的导师为你一一剖析成功致富的奥秘。借鉴成功人士的经验,大步迈向财富自由之道。

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费登奎斯:动中觉察1

教会你有意识地去感知和保养身体健康,透过简易动作开发身心潜能,改善身体的疾病。从而达到身体本有治愈能力。

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{ 合适群众 }

  • 习惯自我怀疑
  • 常因为你的情绪影响你的人生
  • 常被人左右你的情绪
  • 想要了解自己的情绪
  • 容易情绪失控
  • 常感到压力和焦虑

导师

张翠芬 ANNIE CHONG

EMR创办人兼执行长

  • 全球首位美国NLP大学授权大马联盟培训NLP导师国际文凭
  • 马来西亚首位获得美国NLP大学认证的NLPU联盟培训导师
  • 美国NLP大学授证NLP高级国际导师
  • 美国ABNLP授证NLP高级国际导师
  • ICC 国际教练联盟授证兼授权国际教练导师
  • 德国Dr Bertold Ulsamar授证家族系统排列导师
  • 美国ACHE授证高级教练催眠治疗师
  • 完形治疗师
  • NLP专业教练
  • 美国注册正面管教学校兼家长讲师
查看导师

{ 报读详情 }

日期

2020年9月18 – 20日

时间

早上 9 点 至 下午 5 点 30 分

地点

EMR Academy, Kajang (雪隆)

全额付款优惠

RM3,900   RM1,988   *另征收 SST 6%

课程包含

含午餐、茶点

促销中
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Tickets

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情绪管理的奥秘-第1届 2020年9月18日
RM 3,900.00 RM 1,988.00
Unlimited