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通过NLP这三个字母的本意,你将会了解如何使用NLP的基本策略。

N是指Neuro(神经,也被译为身心)。

身心是指个人的身心状态与关系,我们可以通过改变身体来影响内心世界,也可以反过来通过内心的改变来影响我们的身体。在第四、五、六章内容中,我将会与你分享大量的提升你内心力量的方法,帮助你更好地掌控自己的人生。

比如,很多人会说:“天气好心情好,天气不好心情就不好”,此时,天气决定了我们心情的好与坏;但如果略做思考:天气不好的时候,我如何也能心情好?当你从这一角度思考时,天气对你的影响就会大幅降低。这个简单的转换,在NLP的技巧中叫作“换框法”。

L是指Linguistic(包含语言和语法两部分)。

语言部分包括文字、声音和身体语言,如NLP中的“瞬间亲和力”,就是以语言的训练为主;而语法则是对于内容以不同的方式来表达,恰当的语法组织,能极大地增强沟通的效果。

比如,当员工在工作中出现失误时,很多领导都喜欢责问:“为什么会做错?”这种语法形式容易让当事人陷于过去的错误而无法自拔,而且这种责问只会带来更多的借口;如果换成“如何在下一次能够把事做好?”这种以未来效果为导向、关注问题解决的语法形式就能更好地支持员工把事情做好。“为什么”和“如何”就是两种不同的语法。

P是指Programming(程序)。

即借用计算机专业的术语来解释我们思想、行为的模式,是具体的、步骤清晰的方法和策略。NLP总结了很多学习和思考的程序,“N”和“L”可以被视为具体化的程序,通过学习和复制这些程序,我们就能实现更简单、高效的学习、工作和生活。

比如,你想要更好地与别人沟通,你可以快速借鉴NLP中关于沟通的技巧;如果你想要减压、放松,可以借鉴NLP中关于情绪管理的技巧。很多NLP的实战导师已经总结了很多套简单、有效、易学的程序,你只需要找到它们然后加以运用即可。

也就是说,通过模仿和复制卓越的程序(NLP和卓越人士),我们可以快速成为卓越人士,从学渣变成学霸,从菜鸟晋为达人,从小白成为高手。

(转自 NLP:复制卓越的艺)

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NLP可以给我们带来什么?

成功基础信念

  • 觉醒地图找到人生使命
  • 找到幸福和成就的力量
  • 实现内心深处「理想自我」的状态
  • 活得比现在更轻松愉快
  • 柔带强刚的心态致胜法
  • 负面神经链转化为正面积极的状态

情商状态优化

  • 有效协调理性与感性之间的冲突
  • 提升对人对事的能力
  • 轻而易举建立良好关系
  • 快速调整情绪
  • 观眼知心,懂对方的策略
  • 无往不利谈判沟通

目标引发潜能

  • 重建你与自己的关系
  • 挖掘及善用自身的潜能与资源
  • 运用问题创造资源
  • 呼吸连接心灵的强化运作潜能
  • 发掘自己更深层次的智慧
  • 创造“三赢”的力量

高效实践行动

  • 用思考力发挥你的影响力
  • 增强企业管理领导能力
  • 有效地打造及巩固团队
  • 拿捏你的最佳时机
  • 提高下属士气与动力
  • 赢得他人的信任与合作机会

 

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