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只要提升观点,问题就会变得很小

NLP改变看待状况的方式

如何藉由处于旁光者立场, 分离痛苦的情感。

接着,请试着借自想像来提升观点,将能看到自己的姿态变得越来越小。

透过这种方式就能让自己察觉,现在烦恼的间题并下是什么大间题。

或许也能因此发现 , 眼前的世界址如此宽广、开阔、

试着站在旁观者立场,提升观点

STEP1:处于旁观者的观点

分离当事者观点,就算是 会让人感到悲伤的事,情 绪也会有些改变

STEP2:试着稍微提升观点

冷静地观察间,就会知 道究竟应该如何处理

STEP3:更加提升观点

视野一下子就变得开认无比,因此察觉到至今未能看到的内容。

透过以上步骤,就能掌握多角度的观点,让问题更容易解决。

(摘自NLP大脑手册)

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