推荐新生奖学金

传统上,做”和事佬”需争吵双方同时列席。这个”感知位置平衡法”则可以在另一方不在场的情况下,改变一个人对另一个人的看法(感知模式)。因为一个人的思想和身体由内心支配,对另一个人的感知模式改变了,面对那个人的时候,声调、身体语言、所选用的文字,因而说话和行为模式都会有所改变,沟通效果和关系便会因此而有所不同。

在改善两人之间的沟通或关系上,”感知位置平衡法”是最有效的技巧之一。两人各自怀著对对方和这份关系的”感知模式”,每次遇到对方都会凭这份”感知模式”去决定言语和行为。假若双方都没有改变各自内心的”感知模式”,每次遭遇都只会有同样的结果;假若那是吵架和冲突,情况便不会有转机。

这个技巧是把内心的”感知模式”经由一把椅子而实物化了,凭改变自己内心的一些信念、价值观和规条,并且经由一些言语和行为实现,那个”感知模式”便能改变,因而下次见面,对同样的人就会有了不同的言语和行为,也即态度上有了改变。

这边的言语和行为不同了,对方也会因而有不同的反应。如此下去,沟通效果和关系便会有所改善。

这个技巧不只是用做解决与另一个人的沟通和关系问题。本来关系已经融洽,想有更高的提升,也可以用。

1心中选定一个想提升与他的沟通或关系的人。放置两把椅子,一把自己坐,另一把放在对面一个感到舒服的位置。想想这个人坐在对面的景象。

1)把这个人的座椅拉近一些或远一些,以自己内心感到舒服为要(距离最能代表你与他沟通的相互关系,而不是你内心所希望的距离)。注意这个位置与自己的距离,以便稍后验证效果。

2)注意这个人的脸或身体是否正面地面对著你,若对方是以侧面或侧身对著你,把对方慢慢地调至正面的位置。

3)注意对方双眼的位置是否与你的眼睛处于同一水平,如果不是,把两人的视线调校至同一水平(可想象能任意升/降对方或者自己的椅子)。

4)若看到的只是黑白景象,调校为彩色。

2做好以上工作后,注意对方坐的姿势和面部表情,同时注意自己内心的感受(这是第一位置)

3走到对方的位置(第二位置),模仿对方坐的姿势,想象自己已经变成对方。望向往第一位置的”你”并注意”你”的身体姿势和面部表情。注意此刻内心的感受。

4走到第三个位置(抽离位置),这个位置应该与第一和第二位置都是等距的。从这个位置看第一位置的”你”和第二位置的对方的姿势、面部表情,同时了解他们的内心感受,感觉一下。

1)第一位置的”你”可以做些什么事,以改善与对方的关系,例如说某些话或者做某些行为。

2)第二位置的对方可以做些什么事,以改善两者之间的关系?使得对方提早或国快做这些事,第一位置的”你”又可以做些什么?

5返回第一位置,坐下想象自己看著对方,在心中说出想到的话和做想到的行为。完成后,看看对方的表情有什么变化。

6走对方的位置,模仿他的姿势坐下,想象自己已经变成了他,然后望著对面的”你”,听、看、感受一遍”你”所说的话和所做的行为,注意一下内心的感受有怎样的改变。若话想说或有回应的行为,就向对面的”你”说和做一遍。

7走回第一位置,重新变为自己,看著对方,回想一下刚才自己对他说、做了什么。然后,留心听、看、感受一遍对方所说、做的响应。注意一下内心感受的改变。若有话想说或回庆行为想做,向对方说和做一遍。

8重复第6点与第7点,直到效果满意为止。若未能满意而已经没有了新动力,走到第三(抽离)位置,重复第4点至第7点的步骤。

注意:

1跟著上述的步骤去做,做到第3点以后,并没有严格规定”下一个位置应该是哪一个”,而应该跟从内心的感觉而走。

2若某人的某些行为使你无法接受,不能使用这个技巧,可尝试先找出这些行为的下面动机(对你或者对他本人)。接受其正面动机,仍可继续不接受那些行为。或者相像把某人玢为二,把不能接受的行为和信念、价值观和规条等尽拨入第二个”他”,然后把第二个”他”往左边拉远,而只和第一个”他”使用这个技巧

声明:本站发布仅供学习参考,其观点不代表本站立场。版权归原作者所有,尊重原创,人人有责。

为什么要学NLP?领导层,经理阶级,HR管理,销售代理为什么都选择NLP? 因为NLP不是激励课程,更不是在卖梦!
NLP是超强的大脑使用手册!

一个被商界与心理学公认为是一套效果显著的成功模式学NLP课程。

世界顶级激励大师Anthony Robbins说过:”NLP带给我超强的竞争优势,而我拥有这个最佳优势就是来自NLP的快速改变科技!”

美国NLP大学唯一授权中文原版教材教学


NLP可以给我们带来什么?

成功基础信念

  • 觉醒地图找到人生使命
  • 找到幸福和成就的力量
  • 实现内心深处「理想自我」的状态
  • 活得比现在更轻松愉快
  • 柔带强刚的心态致胜法
  • 负面神经链转化为正面积极的状态

情商状态优化

  • 有效协调理性与感性之间的冲突
  • 提升对人对事的能力
  • 轻而易举建立良好关系
  • 快速调整情绪
  • 观眼知心,懂对方的策略
  • 无往不利谈判沟通

目标引发潜能

  • 重建你与自己的关系
  • 挖掘及善用自身的潜能与资源
  • 运用问题创造资源
  • 呼吸连接心灵的强化运作潜能
  • 发掘自己更深层次的智慧
  • 创造“三赢”的力量

高效实践行动

  • 用思考力发挥你的影响力
  • 增强企业管理领导能力
  • 有效地打造及巩固团队
  • 拿捏你的最佳时机
  • 提高下属士气与动力
  • 赢得他人的信任与合作机会
* 声明:本站发布仅供学习参考,版权归原作者所有。其观点不代表本站立场,尊重原创,人人有责。

推荐新生获取奖学金(礼品卡)

X
注册账户分享链接以换取奖学金
注册
为了改善您在我们的网站浏览体验,请允许我们运用 cookies。